Amamentar estando Grávida

O facto de estar grávida não significa que terá de desmamar o seu bebé. Muitas mamãs decidem continuar a amamentar durante a gravidez, outras decidem desmamar, a informação que se segue pode ajudar a mãe a decidir o que é melhor para si e para a sua família.

Familiares, amigos e profissionais de saúde poderão expressar dúvidas relativamente ao aleitamento materno durante a gravidez, uma das preocupações é que poderá estar a arriscar a saúde do bebé que se está a gerar. É importante saber que numa gravidez normal, não há provas de que manter a amamentação irá privar o nascituro dos nutrientes necessários. Relativamente às contracções que a amamentação pode provocar, a LLL responde da seguinte forma: "Apesar das contracções uterinas serem vivenciadas durante a amamentação, eles são uma parte normal da gravidez... As contracções uterinas também ocorrem durante a actividade sexual, e a maioria dos casais continuam durante a gravidez." "Actualmente, não existem orientações médicas específicas que definem em que situações poderá ser arriscado continuar a amamentação durante a gravidez, e os profissionais de saúde variam amplamente as suas recomendações".

Durante a gravidez é normal precisar de descanso extra, amamentar deitada poderá ser uma forma de obter esse descanso. Se tiver um local seguro para si e para o seu bebé, com almofadas ou colchões no chão, permitir-lhe-á descansar enquanto que o seu bebé brinca entre as mamadas, ou até poderão ambos dormir uma sesta após o momento da mamada.

Algumas mães ficam com os mamilos mais sensíveis durante a gravidez. Alterar a posição em que amamenta, e utilizar exercícios de respiração poderão ajudá-la a diminuir a sensibilidade mamária. Se o seu filho tiver idade suficiente, você pode pedir-lhe para mamar mais calmamente e por períodos mais curtos, isto pode ajudar com a sensibilidade nos mamilos e com a necessidade de descanso extra.

É possível que a produção de leite diminua por volta do 4º ou 5º mês de gestação, se o seu bebé tem menos de um ano de idade, é aconselhável ir verificando o peso para confirmar se está a receber a quantidade de leite suficiente. Também é comum o sabor do leite alterar e estas alterações poderão fazer com que o bebé mame menos vezes, ou vá desmamando naturalmente.

Se você decidir que quer desmamar o seu bebé, é mais aconselhável fazê-lo gradualmente. A técnica de “não oferecer, não recusar” é a que tem resultado na maioria das mães, tente prever quando o seu bebé vai pedir para mamar e distraia-o com uma brincadeira ou com um snack saudável. Evite sentar-se nos locais que o bebé possa associar a mamar, e dê-lhe o máximo de atenção e mimos nesta altura. Lembre-se que o desmame pode não ser fácil, por vezes manter a amamentação na gravidez acaba por ser a opção mais conveniente.

Depois do bebé mais novo nascer, é comum que o mais velho mesmo após o desmame queira provar o leite ou queira voltar a mamar, alguns podem não se lembrar de como mamar, outros podem estranhar o sabor do leite, e outros podem ficar felizes por voltar a mamar. Se não quiser voltar a amamentar o mais velho, o melhor será dar-lhe a provar o leite com um copo ou colher.
Se você optar por continuar a amamentar durante a gravidez, depois poderá acontecer que amamente ambos os bebés ao mesmo tempo – a isto chama-se amamentação em tandem e muitas mães acabam por fazê-lo com gosto e assim podem satisfazer as necessidades de ambas as crianças.

Se tiver dúvidas ou precisar de ajuda extra procure uma conselheira ou consultora em aleitamento materno que poderão dar-lhe apoio e informação sobre amamentação durante a gravidez, ou amamentação em tandem.

Informação traduzida de La Leche League por APPM

Mais informação sobre amamentação em tandem brevemente...

Preparação para a amamentação durante a gravidez

"Propuseram-se numerosas intervenções na preparação da grávida para a amamentação, mas ainda não foi demonstrada a eficácia de nenhuma delas e algumas podem até ser contraproducentes!"

Vou resumir um pouco: apesar de em alguns locais vos disserem que devem colocar cremes específicos para fortalecer os mamilos, que devem esfregar os mamilos em toalhas turcas, que devem estimular ou retorcer os mamilos, nenhuma destas técnicas é recomendada, pois não está comprovada qualquer eficácia destas práticas! E não vale a pena acreditarem que fazendo isto terão sucesso na amamentação e muito menos pensar que se tiverem alguma dificuldade foi por não terem feito alguma destas preparações!

"A única preparação útil durante a gravidez é a informação."

Antigamente a amamentação passava de geração em geração e mães ou outros familiares próximos ensinavam filhas, no entanto cada vez mais as pessoas afastam-se umas das outras, nas gerações anteriores às nossas nem todas amamentaram, e as futuras mamãs aprendem algumas coisas no curso de preparação para o parto ou nas consulta de vigilância da gravidez, mas isso não é suficiente pois é importante terem contacto com as veterenas da amamentação e também é importante verem bebés a serem amamentados, e por isso vou fazer os possíveis para vos arranjar mais informação visual! Hoje em dia vê-se muitas imagens incorrectas da alimentação dos bebés e as mães podem imitar posições incorrectas, ou como já estão tão habituadas a ver bebés a serem alimentados por biberon poderão pensar (mesmo que inconscientemente) que é o normal!

Devo também informar-vos que o início da amamentação é muito importante para o seu decorrer com sucesso! Por isso, quando os vossos bebés nascerem informem os médicos que querem que eles sejam colocados ao pé de vocês o mais rapidamente possível para que possam oferecer o peito entre a primeira hora de vida, pois nessa altura o bebé tem o instinto de sucção mais inato, e se se deixar passar muito tempo (que acontece normalmente em casos de cesariana) pode complicar as primeiras mamadas e pode retardar a subida de leite!
Não digo que se não forem logo colocados à mama a amamentação fica logo comprometida, o que digo é que é preferível e as coisas correm melhor se o bebé for colocado a mamar na sua primeira hora de vida, ou se isso não for possível deverá ser o mais rápido possível!

O contacto pele a pele também é muito importante e no caso de partos normais, por vezes o bebé é logo colocado em cima da mãe sem ter nada vestido (ou pelo menos assim deveria ser) e o seu instinto é logo procurar a mama, e que o faz através do cheiro por isso evitem usar cremes com cheiros intensos ou até mesmo perfumes!

Excertos retirados do Manual Prático do Aleitamento Materno, do Dr. Carlos Gonzalez e o resto é a minha interpretação. Ass: APPM